腰背按摩器，顾名思义，腰背按摩用的，可以锻炼腰部和背部的肌肉，以达到缓解腰背部的疲劳

   同时可以两个人一起按摩。一个按摩背，一个按摩腰，按摩腰的，腰部要紧靠按摩柱，双手握好扶手，上下拉动按摩柱进行活动，记住双手运动速度不要过快，防止拉伤肌肉。按摩背部的，双脚呈马步站稳【身高合适的话，直接站好就行】，背靠两排按摩柱，双手握好扶手，身体左右运动，就可以起到按摩背部的效果

   在进行按摩前，要确定器材的完整无损，以确保自己的人身安全

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